感冒時可以去游泳嗎？

 

 

感冒時去游泳池游泳，這是不建議作法！

 

去游泳池會接觸到很多人，而你更容易將感冒病毒傳染給別人！！

 

感冒的時候，人的體內會發熱，而且身體會很怕冷，大部分室內游泳池都有開冷氣，並且池水也是冷的，身體下水之後會更冷，反而感冒的更嚴重、更慢好。

 

游泳池水中的氯會會使鼻子產生更多的鼻涕，導致鼻塞而換氣不順，影響游泳的表現喔。

 

其實感冒的時候，身體很不舒服，什麼事都不想動，連家人的苦口婆心，都會莫名的發脾氣，吃飯的胃口都沒有了，說要去運動流汗那更不可能，更別說要去游泳池游泳了，只想軟趴趴地躺在床上動也不動。

 

輕微感冒時建議讓身體多休息、多喝溫開水，活動一下使身體留一些汗水，讓身體的免疫系統去殺死感冒病毒，紓緩感冒症狀。

 

如果太嚴重，就要去看醫生，配合醫生建議服藥、休息、飲食，不要自己當醫生，給自己亂吃一些成藥。

 

通常感冒引起的症狀大約1~2個星期，比較嚴重大約是前3天，全身酥軟、痠痛、盜冷汗，接下來就是流鼻涕、咳嗽。

 

PS：有人說游泳池的氯有消毒的效果，也有人說感冒感染給別人，會比較快好！不過目前沒有一些科學方法證實。